Psihološko savjetovanje Saudade

Osjećaš da si napokon spreman/spremna razgovarati s nekim?

Već neko vrijeme se boriš s paničnim napadajima, ili prisilnim mislima koje su ti zastrašujuće, osjećaš da stalno brineš i ne možeš smiriti svoje brige?
Nemaš volje za aktivnostima koje su te ranije veselile?

Bilo anksiozni ili depresivni simptomi, ako ti smanjuju kvalitetu života onda je zaista pravo vrijeme da bukiraš svoj termin kod psihologa.

Kognitivno bihevioralni pristup psihološkom savjetovanju pruža provjerene alate u nošenja s ranije opisani simptomima.

Promjena je za nekoga kraća, za nekoga duža, ali počinje ovdje i sada!

Kako ti mogu pomoći?

Nema zdravlja bez mentalnog zdravlja, a prvi korak možeš poduzeti već sada!

Zakažite termin za savjetovanje - MILKA RAMIĆ

Zakažite termin za savjetovanje - VILMA MARTIĆ

Kako je nastao Saudade?

Moja ideja da se bavim individualnim terapijskim radom kao psiholog javila se u Portugalu dok sam tamo studirala i upoznala se s kognitivno bihevioralnom terapijom. Tada sam prvi put čula za riječ saudade. Pojam koji je nemoguće prevesti na neki drugi jezik. To je osjećaj koji u sebi sadrži ugodne i neugodne emocije. Označava sjetu i nostalgiju, neki kažu i čežnju.

Često klijenti čeznu za danima kada su bili bez svog problema i teško se mogu pomiriti s tim da više neće biti isto.

Želja mi je bila poslati poruku ljudima da je ok osjećati nostalgiju prema ‘dobrim’ starim danima ali ta nostalgija ne mora nužno bacati u očaj.

Saudade za psihološku podršku je mjesto gdje poštujemo i ugodne i neugodne emocije, gdje frustraciju koristimo kao priliku za rast i napredak. Nećemo nikada biti isti i to je ok. Nečega ćemo se odreći u terapijskim procesu ali puno ćemo i dobiti.

UPOZNAJ ME

O meni

Moje ime je Milka Ramić, magistra psihologije i edukantica kognitivno-bihevioralne terapije. Još od rane mladosti, osjetila sam potrebu za razumijevanjem ljudskog ponašanja, a svoje prve korake u radu s ljudima napravila sam volontiranjem tijekom i nakon studiranja na Sveučilištu u Zadru.
Uz osnovno obrazovanje, prošla sam kroz niz edukacija fokusiranih na područja kao što su samoozljeđivanje kod djece i mladih, emocionalno opismenjavanje, te rad s nedobrovoljnim klijentima. Profesionalno iskustvo stekla sam u terapijskoj zajednici Udruge “Zajednica Pape Ivana XXIII.”

Moja strast i misija su pružiti kvalitetnu podršku pojedincima koji se suočavaju s različitim izazovima u mentalnom zdravlju. Kroz terapiju, savjetovanje i podršku, želim vam pomoći u razvoju emocionalne stabilnosti, samopouzdanja, te vještina suočavanja s raznim životnim situacijama.
Istražite moju web stranicu kako biste saznali više o tome kako zajedno možemo raditi na rješavanju vaših izazova ili odmah bukurajte svoj prvi termin.

Usluge

Individualno psihološko savjetovanje

Vaš osobni prostor za brz i jasan uvid u vaše životne izazove, te podršku u prevladavanju negativnih emocija.

Podrazumijeva rad s pacijentom jedan na jedan, a usmjeren je na postizanje bržeg i jasnijeg uvida u aktualne životne probleme, procjenu vlastitih kapaciteta i resursa za suočavanje s tim problemima, te pružanje podrške u prevladavanju negativnih i blokirajućih emocija koje ti problemi izazivaju.

Partnersko savjetovanje

Ako se suočavate s izazovima u partnerskim odnosima, pomoći ću vam prepoznati, riješiti sukobe i unaprijediti odnose.

Partnersko savjetovanje pomaže parovima prepoznati i riješiti sukobe te poboljšati narušene partnerske odnose. Određeni parovi ulaze u partnersko savjetovanje kako bi ojačali svoje već kvalitetne i dobre odnose te stekli još bolje međusobno razumijevanje, a najčešće parovi traže partnersko savjetovanje kako bi poboljšali problematične odnose.

Grupe podrške

Iskusite zajedničko dijeljenje iskustava, emocija te stvaranje novih rješenja u poticajnoj grupi.

Grupe za psihološku podršku omogućavaju njenim učesnicima da, u sigurnoj i podržavajućoj atmosferi, međusobno podijele iskustva, misli, emocije i kreiraju nova rješenja za postojeće, ali i potencijalne probleme.

Edukacije za stručnjake

Opremite se za rad s populacijom ovisnika kroz praktične vještine i strategije.

Edukacije namjenjene obučavanju stručnjaka koji rade s klijentima populacije ovisnika. Cilj edukacije je opremiti djelatnike za krizne intervencije u radu s ovisnicima (agresivnost korisnika, unošenje psihoaktivnih supstanci u prostorije rehabilitacijskog centra, prijetnje suicidom, aktivne halucinacije i deluzije), obučiti ih kako ispravno procijeniti rizik od suicida te koje korake poduzeti, konačno kroz edukacije će naučiti postavljati granice u radu koje će biti korisne njima a dugoročno i korisnicima s kojima rade.

Poslovno savjetovanje

Pružanje stručnih savjeta i pomoći tvrtkama ili pojedincima kako bi poboljšali svoje poslovanje.

Odnosi se na pružanje stručnih savjeta i pomoći tvrtkama ili pojedincima kako bi poboljšali svoje poslovanje. Glavni cilj poslovnog savjetovanja je pružiti klijentima informacije, strategije i preporuke koje će poboljšati učinkovitost, produktivnost i profitabilnost njihovog poslovanja.

Pisanje mišljenja psihologa

Specijalistički postupak koji pruža dublji uvid u trenutno funkcioniranje, te daje preporuke za tretman.

Psihodijagnostička obrada je specijalistički postupak koji se sastoji od psihodijagnostičkog testiranja, kliničkog intervjua te pisanja nalaza i mišljenja psihologa, a kojemu je cilj ispitati trenutno funkcioniranje osobe te dati mišljenje i preporuku za daljnji tijek tretmana.

Radionice životnih vještina (radionica za 20 sudionika)

Sudjelujte u psihoedukaciji i stjecanju životnih vještina poput asertivne komunikacije i nošenja sa stresom.

Glavni cilj radionica je takozvana psihoedukacija gdje polaznici imaju mogućnost bolje razumijeti poteškoće s kojima se nose. Osim toga, drugi cilj je omogućiti polaznicima stjecanje životnih vještina poput asertivne komunikacije, nošenja sa stresom, tolerancije frustracije, postavljanja vlastitih granica i slično.

PODRŠKA

U čemu Vam kao stručnjak mogu pomoći?

Ako primijetite da Vam kvaliteta života trpi zbog određenih izazova, nemojte čekati. Briga o vlastitom mentalnom zdravlju je važna, a prve korake možete poduzeti već danas.

Razmotrite mogućnost stručne podrške. Tijekom tih susreta, možemo zajedno raditi na razumijevanju i prevladavanju izazova koje doživljavate. Vaša dobrobit mi je na prvom mjestu.

Tu sam da Vam pružim podršku na putu prema boljem mentalnom zdravlju.

Cjenik

Savjetovanje i edukacije

Psihološka procjena za djecu i odrasle

Kontakt

Imate pitanje za mene?

Ako imate pitanje ili niste sigurni da li Vam mogu pomoći i koja od mojih usluga je za Vas, slobodno me kontaktirajte putem kontakt obrasca i odgovor stiže u najkraćem mogućem roku.